Prenatal yoga je metoda yoge prilagođena isključivo trudnicama radi sporijeg tempa sata i položaja koji
su sigurni za sva tri tromjesečja.
TRE (Tension/tremor/trauma Release Exercises) učinkovito pomažu tijelu da na svoj način, kroz prirodni mehanizam vibracija, otpusti zaostalu napetost iz mišića kao i živčanog sustava …