Dobrodošli u Nitya Yoga Studio. Ovo je prostor prakse, fokusa i poštovanja. Sljedeće upute postoje kako bi praksa bila kvalitetna, sigurna i ugodna za sve prisutne. Molimo vas da ih poštujete.
Dolazak na vrijeme
Molimo vas da u studio dođete 10–15 minuta prije početka sata. Kašnjenje ometa učitelja i grupu te narušava fokus prakse. Ulazak nakon početka sata dopušten je samo tiho i nenametljivo. Ako trebate ranije otići, učinite to diskretno i prije završne relaksacije.
Tišina i prisutnost
Studio je prostor smirenosti i unutarnjeg rada. Prije početka sata molimo tišinu u garderobi i hodnicima, zbog drugih satova koji su u tijeku. Mobiteli moraju biti isključeni ili utišani i odloženi izvan dvorane (Shale). Svaka nepotrebna distrakcija umanjuje kvalitetu prakse – vaše i tuđe.
Prijava dolaska i članstvo
Dolazak je potrebno prijaviti učitelju – na recepciji prije sata. Članske iskaznice vrijede prema odabranom paketu i mogu se produžiti isključivo uz prethodnu najavu, maksimalno za 7 dana, ako nas to zatražite minimalno 7 dana prije isteka članarine (datum na iskaznici). Produžavanje iskaznice se može zatražiti samo u slučaju bolesti ili ozljede i to maksimalno dva puta godišnje u tijeku kalendarske godine.
Održavanje satova
Grupni satovi održavaju se uz minimalno dva prijavljena polaznika. U slučaju manjeg broja, studio zadržava pravo otkazivanja sata. Privatni satovi dogovaraju se posebno.
Pravo studija na izmjene
Studio zadržava pravo izmjene rasporeda, učitelja i sadržaja satova, kao i privremenog zatvaranja u izvanrednim okolnostima. Sve promjene bit će pravovremeno komunicirane.
Odjeća i oprema
Nosite udobnu, čistu odjeću koja omogućuje slobodno kretanje. Yogu prakticiramo bosi radi stabilnosti i pravilnog uzemljenja. Ako se jače znojite, ponesite vlastiti ručnik.
Osobna higijena
Vaša osobna higijena znak je poštovanja i prema samome sebi i prema drugima. Molimo da minimizirate korištenje jakih mirisa i dezodoransa.
Čistoća prostora
Nakon sata obavezno dezinficirajte prostirku sredstvima koja su osigurana u studiju te istu uredno odložite na stalak za prostirke.
Zdravlje i odgovornost
Svaki polaznik odgovoran je za vlastito tijelo. Ako imate ozljede, zdravstvena stanja ili ste trudni, obavezno o tome obavijestite učitelja prije početka sata. Vježbajte u skladu sa svojim mogućnostima i ne forsirajte tijelo.
Fokus na vlastitu praksu
Yoga nije natjecanje. Molimo vas da se ne uspoređujete s drugima i da se usmjerite na vlastiti dah, tijelo i proces. Poštivanje vlastitih granica temelj je dugoročne i održive prakse.