Yoga nidra ili yogijski san je tehnika dubokog opuštanja i otpuštanja, uz čiju pomoć se bolje povezujemo s tijelom i umom te smo u mogućnosti svjesno otpustiti stres, napetosti, nelagodu, bol, težinu.
Open Your Heart
Yoga nidra ili yogijski san je tehnika dubokog opuštanja i otpuštanja, uz čiju pomoć se bolje povezujemo s tijelom i umom te smo u mogućnosti svjesno otpustiti stres, napetosti, nelagodu, bol, težinu.
Naš drugi po redu retreat na predivnom Dugom otoku, kojemu se ove godine veselimo još i više, jer smo upoznali ovaj predivan otok, koji je po mnogočemu toliko poseban i jedinstven.
Prenatal yoga je metoda yoge prilagođena isključivo trudnicama radi sporijeg tempa sata i položaja koji
su sigurni za sva tri tromjesečja.
TRE (Tension/tremor/trauma Release Exercises) učinkovito pomažu tijelu da na svoj način, kroz prirodni mehanizam vibracija, otpusti zaostalu napetost iz mišića kao i živčanog sustava …
Slavimo 5. rođendan Nitye uz Dane otvorenih vrata
Lotus Yoga je metoda vinyasa yoge koja potječe iz Kalifornije. Ova fluidna i zanimljiva metoda yoge temelji se na inteligentnim slijedovima, ugodnim i prirodnim ljudskom tijelu.
Početak nove sezone u Nitya Yoga Centru …
Ovo smo ljeto za vas pripremili iznimno atraktivne ljetne cijene za kupovinu duplih članarina i fantastičnu nagradnu igru za sve polaznike koji ostvare kupnju duple članarine.
TRE vježbe učinkovito pomažu tijelu da na svoj način, kroz prirodni mehanizam vibracija, otpusti zaostalu napetost iz mišića kao i živčanog sustava . Rezultat je najčešće veći osjećaj mira i staloženosti …
Yoga retreat predstavlja pauzu od uobičajene dnevne rutine i pomaže polaznicima u produbljivanju njihove prakse, u miru, daleko od svakodnevnih obaveza. Na retreatu se dublje povezujemo s prirodom i okolišem