Dragi naši,
pozivamo vas na posebno vođeno iskustvo Yoga Nidre – yoge svjesnog sna, duboko restorativne prakse koja vodi tijelo i um u stanje potpunog odmora.
U svijetu prepunom vanjskih podražaja i stalne aktivnosti, Yoga Nidra otvara prostor tišine, smirenosti i svjesnog opuštanja.
Tijekom vođene prakse, polaznici leže u udobnom položaju dok ih glas učiteljice postupno vodi kroz proces opuštanja cijelog tijela i uma. Iako tijelo miruje, svijest ostaje budna i prisutna – upravo tu nastaje duboka regeneracija.
Yoga Nidra donosi:
- duboku fizičku, mentalnu i emocionalnu regeneraciju
- otpuštanje stresa, tjeskobe i nesanice
- uravnoteženje živčanog i hormonskog sustava
- veću jasnoću, fokus i kreativnost
- oslobađanje potisnutih napetosti i umora
- osjećaj mira i stabilnosti
Ova praksa ne zahtijeva nikakvo prethodno iskustvo – jedini uvjet je spremnost na odmor i prepuštanje.
Datum i vrijeme: 8.11. u 18 sati
Mjesto: Nitya Yoga
Voditeljica: Martina
Cijena: 15 €
Broj mjesta je ograničen radi stvaranja intimne i podržavajuće atmosfere.
Prijave i informacije: nityayogastudio@gmail.com
Dođite i odmorite – sve ostalo može pričekati.