Lotus Yoga je metoda vinyasa yoge koja potječe iz Kalifornije. Ova fluidna i zanimljiva metoda yoge temelji se na inteligentnim slijedovima, ugodnim i prirodnim ljudskom tijelu. Svaki sat sadrži mantru koja prati temu sata, kraću meditaciju te mudru (položaj / gestikulaciju ruku) koja ima svoje značenje i utjecaj na tijelo i um.
Struktura sata je osmišljena na način da od samog početka sata svaki prethodni slijed priprema tijelo za idući, kako bi bili spremni isprobati nešto zahtjevnije slijedove i položaje. U tome nam pomaže sami uvodni dio sata (warm-up), zatim Surya Namaskari (Pozdravi Suncu) te fluidni i progresivni slijedovi.
Kroz satove je naglašena svijest o ispravnom poravnanju u asanama (položajima) i tranzicijama uz pažljive upute i asistencije učiteljice.
Ovaj sat se održava ponedjeljkom od 20:45 sati.